Maand juli 2019

Feiten en fabels over VET

Rolletjes, love handles, zwembandjes: we zijn doorgaans niet blij met onze buikjes. Toch is vet een slim orgaan met veel nut voor ons lichaam. Tijd dus voor een herwaardering, vindt dr. Mariëtte Boon. 1. Vet is een passief hoopje blubber…
Lees verder

Gezond ouder worden

Als je wat ouder wordt, kunnen sommige etenswaren ongemak opleveren. Harde groente- en fruitsoorten en taai vlees kauw je niet meer zo makkelijk weg. En wist je dat je niet alleen moet oppassen met zout en alcohol, maar ook met…
Lees verder

Veilig wonen à la ‘Knarrenhof’

Na overleg met Sophieke Klaver van de Knarrenhoforganisatie is het verstandig het in Westland voorlopig te laten bij één trekkersgroep voor de hele gemeente. Het breed naar buiten brengen van het Knarrenhofverhaal door de ‘groep-De Lier’ is dan per heden…
Lees verder

Zomerslaap

Een mens slaapt gemiddeld een derde van zijn leven. Gelukkig maar, want zonder slaap kun je niet goed functioneren. We brengen bijna een derde van ons leven slapend door. Maar als in de zomer de dagen langer zijn en de…
Lees verder